Está mais do que provado que bom humor é uma vacina contra todo tipo de doença. A endorfina e serotonina, são substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Nos proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, e ativam o seu sistema imunológico, que previnem principalmente doenças causadas pelo estresse.
O sorriso o desvia da depressão e do estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além de que, o sorriso faz com que as pessoas se aproximem de nós e favorece nossa convivência social. E o melhor disso tudo ? É de graça e nao precisa de prescrição médica. Por isso, paremos de franzir a testa. Solte uma boa gargalhada sempre que possivel, incorpore o bom humor no seu dia-a-dia. Tome-se por sorrisos e abrace o mundo.
VOCÊ JÁ SORRIU HOJE ?
JULIANA BARROS
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